Bé thiếu canxi bố mẹ nhận biết như thế nào

Tuticare Thụy Khuê Tây Hồ - Canxi với vai trò giúp hình thành xương và chiều cao của bé ... nhưng để nhận biết cũng không đơn giản. Đặc biệt trong giai đoạn từ 1 năm tuổi trở lên nếu mẹ không cung cấp đủ con sẽ có hiện tượng gầy ít năng động mệt mỏi đây là hiện tượng của còi xương đấy. Các mẹ phải làm sao đây !

Nhận biết bé có hiện tượng còi xương:
Tùy thuộc vào mức độ thiếu canxi ở trẻ năng hay nhẹ mà những biểu hiện tâm lý lại khác nhau. Ở mức nhẹ, khi ngủ trẻ hay giật mình kèm những cơn khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt, cơn khóc kéo dài nhiều giờ có khi suốt đêm. Với trẻ có hiện tượng quấy khóc, ngủ không ngon giấc, ra nhiều mồ hôi, tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy, ra nhiều mồ hôi khi ngủ, thóp chậm liền, đầu bẹt, lồng ngực đỏ, chân đi vòng kiềng hay chữ bát là biểu hiện của chứng còi xương nặng.

Song giai đoạn dưới 1 tuổi nếu các bà mẹ không chú ý về việc chăm sóc bé đúng cách thì rất có khả năng bé rơi vào tình trạng thiếu canxi. Vì vậy, các bà mẹ nên nắm được những dấu hiệu nhận biết tình trạng thiếu canxi ở trẻ để xem con mình có rơi vào trạng thái đó hay không.

Đơn giản phương pháp bổ sung canxi cho em bé:
Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cho bé cũng cực kỳ quan trọng. Bố mẹ nên sử dụng các thực phầm giàu can xi như sữa, các chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua,..), sữa tươi, sữa nguyên kem. Ngoài ra , các loại rau lá có màu xanh sậm, hải sản, cá, đậu,… cũng là những nguồn cung cấp canxi tự nhiên tốt cho cơ thế.

Bên cạnh đó việc tập cho bé vận động ngoài ánh nắng, tắm nắng cũng góp phần bổ sung vitamin D và canxi.  

Chỉ khi nào thực sự cần thiết, các bà mẹ mới nên cho con mình dùng thuốc bổ dung canxi nhưng phải theo sự hướng dẫn cụ thể và tư vấn của bác sĩ. Thời gian bổ sung canxi cũng rất quan trọng, bởi vào ban ngày nếu bổ sung canxi cho trẻ thì các chất axit folic và axit tannic có nhiều trong thức ăn dạng thực vật sẽ kết hợp với ion canxi hình thành muối canxi không thể hòa tan, bài tiết trực tiếp ra ngoài mà cơ thể không hấp thụ được. Còn trong thức ăn dạng động vật lại chứa nhiều chất béo, kết hợp với ion canxi cũng sẽ bị đào thải ra ngoài.

Đồng thời cũng không được bổ sung canxi lúc đói vì lúc đó đường miệng vẫn cần acid, dạ dày mới có thể phân giải thành các ion canxi để cơ thể hấp thụ, trong khi acid chỉ tiết khi thức ăn nhai trong khoang miệng. Vì vậy, việc bổ sung can vì vào thời điểm này là vô tác dụng.

Tuticare Thuy Khue Tay Ho chia sẻ các mẹ cần ăn đầy đủ, đa dạng các thức phẩm, ăn thêm bữa hoặc uống 200ml sữa trước khi ngủ.

Bài viết tham khảo:

• Các mẹ cần làm gì bổ sung canxi cho trẻ