Thế nào là pha sữa cho bé đúng phương pháp ?

Một câu hỏi đặt ra là mẹ đã pha sua đúng chuẩn cho con chưa, nếu không đúng phương pháp sua ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ ấy. Vậy như thế nào là pha sữa đúng phương pháp, thì mẹ co thể tham khảo thêm thông tin trong bài viết sau đây cung Tuticare Thụy Khê nhé!

Pha sữa đúng phương pháp

Pha sữa cho con tưởng chừng đơn thuần. Song thực tại, 1 số cha mẹ pha sua không đúng cách làm cho ảnh hưởng sức khỏe của trẻ.

Trước tiên bố mẹ phải đọc kỹ cách chỉ dẫn pha trên mỗi hộp sua chú ý phương pháp pha sữa Morinaga khác với sữa Meiji hoặc sua Glico để an toàn độ dinh dưỡng cho trẻ, nên pha vừa đủ 1 cữ bu cùng với cả cho be ty ngay, trường hợp còn cần phải bỏ lượng sữa thừa.

Bố mẹ cần phai vô trùng các dụng cụ pha sữa, binh sua. Đun sôi nươc, sau đó đặt những binh sữa vào nồi đun thêm 15 phút nữa. Tiếp ấy, cho núm vú, nắp đậy, nắp vặn vào đun 5 phút. Nấu nước sôi cần đổ đầy, chống để núm vú, binh sua tiếp xúc với cả đáy nồi. Giả dụ sử dụng bình thủy tinh, sau lúc đun xong, không vớt bình ra ngay vì nhiệt độ đổi thay đột ngột khiến cho bình dễ đổ vỡ.

>>Dấu hiệu trẻ bi viêm phổi mùa hè

Rửa tay sạch sẽ trước khi pha sua cho tre.

Nếu pha sữa quá đặc, có thể khiến con bị táo bón và gây hại thận vì phải làm việc quá nhiều. Nếu pha sữa quá loãng, không đảm bảo chất dinh duong cho be.

Chỉ cần đổi thay tỉ lệ pha sua lúc có sự chỉ định của bác sỹ. Cách tốt nhất để giữ đúng tỷ lệ, cần pha đủ tỉ lệ nước ấm trước rồi mới cho sua vào sau.

Đun sôi nước và pha với nước lọc để nguội theo nhiệt độ trên binh sua quy định. Thông thường với lại sữa Morinaga Tuticare là từ 40 – 50 độ C, rót lượng nươc cần sử dụng vào binh. Trước lúc pha, nên nhỏ mấy giọt vào mu bàn tay để kiểm tra độ nóng của nong. Nước để pha sữa quá nóng hay quá lạnh cũng sẽ cũng có thể làm mất cân bằng dinh dưỡng của sua.Sau khi cho đủ lượng sua vào nước, mẹ cũng có thể đậy nắp bình và lắc đều cho đến khi sua tan hoàn toàn. Trường hợp lắc mãi mà thấy sữa vón cục, nên đánh giá lại hạn dùng của sữa.

Nên đậy kín hộp sua sau mỗi lần dùng cùng với lại để ở những nơi khô ráo, thoáng mát, chống ánh nắng trực tiếp. Hộp sua đã được mở ra, chỉ cần dùng trong một tháng trở lại.

Khi mẹ pha sua đúng phương pháp mà be vẫn bị táo bón cũng như tiêu chảy, không lên cân, phải hỏi ý kiến các bác sỹ hay thay đổi loại sữa. Trường hợp trẻ trưởng thành mẹ cũng có thể cho ăn dặm thêm các loại thức ăn với nhiều chất xơ.

Sau khi bé bú xong, cần vệ sinh phương tiện sạch sẽ: tráng toàn bộ binh sữa, núm vú, nắp đậy qua nước. Sau đó, rửa với dung dịch cọ rửa bình sua dành riêng cho trẻ. Tiêu dùng bàn chải riêng để cọ bình sữa. Sau đó rửa lại với nước thường.

>> Tham khảo thêm sua Morinaga Tuticare mang đến thành phần dinh duong tốt nhất cho những con

Hại thận vì pha sua đặc

Vì trẻ nhà tôi lười ăn vì thế tôi muốn pha sua đặc hơn một chút rồi cho cháu uống mang được không? Thanh Nga (Đà Nẵng).

Sua dành cho Trẻ em đều cần với tỷ lệ cố định. Quá đặc hay quá loãng đều có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bé. Ví như bạn pha quá loãng, con sẽ không hấp thu đủ nhiệt lượng, lâu ngày sẽ khiến con bị suy dinh dưỡng.

Còn trong trường hợp bạn muốn pha đặc để trẻ chỉ cần uống ít song lại đưa được rất nhiều lượng sua vào người thì lại siêu có hại cho đường tiêu hóa. Vì trong sữa với nhiều muối vô cơ , trong lúc công năng của thận của bé chưa phát triển toàn diên. Hấp thu quá lắm muối vô cơ sẽ làm be tăng thêm gánh nặng ở thận.

Mỗi mẫu sua đều với hỗn hợp pha ghi rõ ở ngoài vỏ hộp sua. Bạn nên theo dựa vào chỉ dẫn dùng để pha cho đúng tỷ lệ.

Dấu hiệu trẻ mắc bệnh viêm phổi mùa hè

Tuticare Thụy Khuê - Mùa hè trẻ bị viêm phổi do những loại trái cây trong tủ lạnh ngon lành, những que kem lạnh tê răng hay phòng điều hòa nhiệt độ mát mẻ… đều là những thứ rất hấp dẫn như vậy lại là nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm phổi ở bé.

Những nguyên nhân gây ra bệnh viêm phổi ở bé:

Thói quen trong ăn uống và vệ sinh
Do thời tiết nóng nực nên các đồ ăn lạnh được sử dụng nhiều như nước đá, kem, trái cây trong tủ lạnh… Đây là những thứ đặc biệt hấp dẫn với trẻ, nhất là những bé lớn, đã hình thành được thói quen ăn uống. Nếu dùng nhiều và liên tục các loại đồ ăn này gây viêm họng, kéo dài sẽ làm cho viêm đường hô hấp ngày một nặng hơn và cuối cùng sẽ dẫn tới viêm phổi.

Ngoài ra, mùa hè trẻ ra nhiều mồ hôi hơn. Ở trẻ nhỏ, nếu không chú ý thì mồ hôi dễ gây nhiễm lạnh, nhất là khi bé mặc quần áo không thoáng mát, thấm mồ hôi. Đối với trẻ lớn, nếu đang nhiều mồ hôi mà đi tắm ngay cũng dễ bị cảm lạnh và dẫn đến viêm phổi.

Lạm dụng điều hòa nhiệt độ
Trong những ngày hè nóng bức, nhiều gia đình sử dụng điều hòa nhiệt độ cả ngày lẫn đêm. Chính sự lạm dụng đó dẫn đến những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe trẻ em. Nhiều người thường để chênh lệch nhiệt độ giữa phòng lạnh và ngoài trời khá nhiều (thậm chí 10ºC), nhất là khi nhiệt độ bên ngoài 35ºC trở lên làm cho cơ thể trẻ em khó thích nghi. Những trẻ nhỏ ở trong phòng điều hòa quá 4 giờ liên tục thường bị da khô, họng khô. Nếu cho trẻ ra vào phòng lạnh đột ngột cũng khiến bé không kịp thích nghi nên dễ viêm đường hô hấp trên và nếu không được chăm sóc tốt cũng có thể bị viêm phổi vì biến chứng.

Hậu quả của những kỳ nghỉ
Mùa hè đến gắn liền với những chuyến du lịch biển, trẻ em thường được cha mẹ cho đi cùng. Nhiều giờ đồng hồ ngâm mình trong nước biển làm sảng khoái người lớn nhưng đối với các bé, đặc biệt dưới 5 tuổi là một nguy cơ lớn với các bệnh đường hô hấp. Hơn nữa nắng, gió trên bãi biển là điều kiện không mấy thích hợp nếu để trẻ chơi nhiều giờ. Thời gian ăn uống, ngủ nghỉ của trẻ cũng thay đổi trong những ngày này. Những yếu tố trên khiến nhiều em bị viêm họng, sốt nóng, ho, chảy nước mũi và có thể dẫn đến viêm phổi. Chính vì vậy khi cho trẻ đi nghỉ cùng, cha mẹ nên chú ý những yếu tố bất lợi cho sức khỏe của con.

Bố mẹ cần chú ý đến những dấu hiệu của bệnh
Viêm phổi ở trẻ có thể do virut hoặc vi khuẩn, như phế cầu khuẩn hay virut cúm, virut hợp bào… Khi chúng mới xâm nhập vào cơ thể, các biểu hiện ban đầu là trẻ có sốt nhẹ hoặc sốt cao liên tục, đau họng, ho húng hắng, chảy nước mắt, mũi, khò khè, ăn kém, bỏ bú, quấy khóc….

Chăm sóc và phòng bệnh cho trẻ
Trong trường hợp nhẹ, có thể nhỏ mũi bằng dung dịch sát khuẩn (natriclorit 0,9%), súc miệng bằng dung dịch súc họng hoặc nước muối loãng ấm hằng ngày. Có thể cho bé dùng một số loại kháng sinh, tốt nhất nên dùng đường uống, dạng sirô. Khi tình trạng bệnh của con không cải thiện, các vị phụ huynh nên cho bé lên tuyến viện trên, không tự cho trẻ uống thuốc đặc biệt là các loại thuốc giảm ho, hạ sốt, kháng sinh vì sẽ gây lu mờ triệu chứng của bệnh và rất khó khăn cho chẩn đoán và điều trị.

Phòng bệnh cho trẻ bằng các biện pháp vệ sinh sạch sẽ, không hút thuốc, đun nấu trong phòng có trẻ nhỏ và loại bỏ những nguyên nhân gây bệnh trong mùa hè đã kể trên. Ngoài ra, bố mẹ nên nhỏ mũi hằng ngày cho con bằng natriclorit 0,9%, cách ly trẻ bệnh với trẻ khác để tránh lây lan thành dịch, tiêm chủng phòng bệnh đầy đủ các loại vaccin. Trẻ nhỏ cần được bú mẹ đầy đủ ít nhất đến 18 tháng.

Với những dấu hiệu này con bạn đã mắc bệnh viêm phổi rồi đấy, bố mẹ nên chú ý khi chăm sóc bé nhé. Ngày mai 13/3 chúng tôi khai trương Tuticare Thụy Khuê Tây Hồ đây là siêu thị thứ 8 tại Hà Nội với nhiều phần quà hấp dẫn ưu đãi và giảm giá bất ngờ. Đây là sự cảm ơn gửi đến quý khách hàng.

Trẻ em thiếu vitamin dấu hiệu nhận biết là gì

Tuticare Thụy Khuê - Dấu hiệu để nhận biết con bạn đang thiếu vitamin đặc trưng là những lúc con bị khô mắt, sợ ánh sáng, ít nước mắt, da trẻ thô ráp, bong vảy, sần sùi, người cồn cào, nôn nóng không yên hoặc thèm ngủ suốt. Những nguyên nhân này ảnh hưởng tới sự phát triển của bé đấy các mẹ hãy xem qua những chia sẻ dưới đây mong rằng các bạn có được cách phòng ngừa khi trẻ thiếu vitamin nào đó cho cơ thể nhé.

Thiếu vitamin A - B1 - B2 

- Dấu hiệu bé thiếu vitamin A  là khi trẻ bị khô mắt, sợ ánh sáng, ít nước mắt, da trẻ thô ráp, bong vảy, sần sùi, người cồn cào, nôn nóng không yên hoặc thèm ngủ suốt. Nếu thiếu nghiêm trọng, sẽ dẫn tới chứng bệnh về mắt như quáng gà… Nên cho trẻ bú sữa mẹ, ăn dặm bổ sung đúng thời gian, đủ số lượng theo độ tuổi, đủ chất, chế độ ăn giàu mỡ. Cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn chứa vitamin A như: gấc, đu đủ, rau ngót, trứng gà, gan…. và cho trẻ uống bổ sung vitamin A định kỳ 6 tháng/lần.

Thiếu vitamin B1 thời kỳ đầu, trẻ có những biểu hiện như ăn uống giảm sút, rối loạn tiêu hóa, không tăng cân, nước tiểu ít, không tập trung, hay quấy khóc, hờn dỗi, hay nằm mộng… Nếu thiếu nghiêm trọng sẽ sinh phù chân, co giật, sẽ phát sinh viêm khoé mép (chốc mép), viêm lưỡi. Nếu thấy trẻ có những dấu hiệu thiếu vitamin B, cha mẹ hãy thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung những thức ăn chứa vitamin B: sữa mẹ, sữa bò, trứng, ngũ cốc cho trẻ. Không nấu rau quá chín, vì vitamin B1 sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao.

Khi con thiếu B2 trẻ dễ bị loét miệng, lở môi, mệt mỏi, tóc có màu và khô. Nên cho trẻ ăn các loại thực phẩm giàu vitamin B2 như: rau xanh lá, sữa, gan, thận, trứng và cá.

B6 nếu không cung cấp đầy đủ trẻ hay quấy khóc về đêm, mệt mỏi, khó chịu, môi nứt nẻ, da khô, rụng tóc, người luôn nôn nóng, sốt ruột, ngủ chập chờn, giấc ngủ không sâu, buồn nôn, nôn mửa, thậm chí bị chứng phong rút, bị động kinh. Cha mẹ có thể tìm nguồn B6 bổ sung từ thận, đậu nành, bắp cải, trứng, đậu phộng…

B12 trẻ tỏ ra đờ đẫn, ít khóc, ít cựa quậy và hoạt động, phản ứng rất chậm chạp, chỉ thích ngủ, chân tay cựa quậy quờ quạng một cách vô ý thức, đầu, thân mình và tay chân luôn lắc lư run rẩy, cuối cùng gây nên thiếu máu. Vitamin B12 có trong gan, thịt bò, trứng, pho mát, sữa, thận.

Thiếu vitamin C - D:

Nướu răng dễ bị sưng đỏ, chảy máu, sún răng, răng vàng, tụ máu trên da, chậm lành vết thương, trẻ hay kêu đau mỏi toàn thân. Có thể tìm nguồn vitamin bổ sung ở chanh, cam, cà chua, khoai tây, hoa cải.

Nếu thấy trẻ hay bị đổ mồ hôi trộm, đầu mềm, răng mọc chậm, chậm biết bò, đi; khi ngủ trẻ hay bị giật mình, bực tức, khó chịu… thì chắc chắn trẻ bị thiếu vitamin D.

Khi trẻ bị thiếu vitamin D thì ngoài việc dùng vitamin D, muối canxi thì ăn uống và cách chăm sóc đóng vai trò quan trọng. Nên cho trẻ ăn nhiều đạm, ăn các thức ăn có nhiều vitamin D như: trứng gà, dầu cá…

Trong năm đầu, nên tắm nắng hằng ngày cho trẻ vào thời gian trước 10 giờ sáng. Chỗ ở của trẻ phải thoáng mát, có ánh sáng mặt trời, nên cho trẻ ra ngoài trời vào tháng thứ 2 (tùy theo thời tiết).

Chưa cung cấu đủ cho bé vitamin E - K

Biểu hiện qua phản xạ lệch lạc, tâm tính thất thường, mắt chuyển động thiếu nhịp nhàng, khô da, phồng nơi bàn chân, thiếu máu. Vitamin E có thể tìm thấy trong lúa mì, dầu cải, lá cải xanh, đậu nành, ngũ cốc các loại.

Thiếu vitamin K thường xuất hiện trong thời kỳ trẻ mới sinh vào các ngày thứ 3-5 sau khi sinh, vì vi khuẩn đường ruột chưa tổng hợp đủ vitamin K, hoặc trẻ bị tắc đường mật, rối loạn tiêu hóa. Tất cả các trường hợp có bệnh chảy máu (chảy máu đường tiêu hóa, chảy máu ở da, niêm mạc…) cần phải nghĩ tới thiếu vitamin K. Ngoài ra, khi thấy trẻ bỏ bú, quấy khóc, khóc thét, co giật… nhất là trẻ ở lứa tuổi từ sơ sinh đến 2 tháng tuổi thì cần đặc biệt lưu ý nguy cơ xuất huyết não, một trong những căn nguyên hay gặp là do thiếu vitamin K.

Tuticare Thuy Khue - Những vitamin này đều cần thiết cho sự phát triển của trẻ nó mang lại sự phát triển cân đối khi được hấp thụ vào cơ thể. Bố mẹ nên thay đổi và cung cấp đủ dinh dưỡng nhất là rau xanh có chừa hàm lượng vitamin rất cao cho bé.

Bài viết nổi bật:

Khai trương Tuticare 67 Thụy Khuê Tây Hồ Hà Nội

Tầm quan trọng của chất xơ với sức khỏe trẻ

Tuticare Thụy Khuê - Chất xơ được biết đến với vai trò quan trọng đối với sức khỏe trẻ. Đây là thành phần không thể thiếu trong một chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng. Ngay từ 2 tuổi, trẻ em đã có thể áp dụng một khẩu phần ăn đa dạng tương đương với người lớn. Vì vậy các thành phần chất xơ từ ngũ cốc nguyên  hạt, trái cây, rau củ… là rất cần thiết.

Tầm quan trong của chất xơ ra sao ?

Chất xơ cung cấp cho bé với lượng nước hàng ngày, giúp di chuyển thức ăn qua hệ thống tiêu hóa và làm giảm nguy cơ ung thư, bệnh tiểu đường và rối loạn tiêu hóa khi trưởng thành.

Vai trò hỗ trợ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nó giữ cho cơ thể sạch sẽ và hoạt động trơn tru hơn. Đồng thời, thức ăn nhiều chất xơ cũng tạo cảm giác no, giúp ngăn cản việc ăn quá nhiều.

Chất xơ cho bé đến từ đâu ?

Một số nguồn cung cấp chất xơ giàu có cho bé phải kể tới như ngũ cốc: bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt, cám yến mạch, gạo nâu… các loại trái cây như táo, cam, chuối, dâu, mận, lê và các loại rau như a-ti-sô, khoai tây, và đa dạng các loại rau xanh.

Lời khuyên bổ sung chất xơ cho bé ?

Chọn loại bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì tròn… Các loại ngũ cốc có ghi nguyên cám, có ít nhất 3 gram chất xơ ở mỗi phẩu phần.

Lựa chọn gạo nâu thay vì gạo trắng, bạn cũng có thể thêm chất xơ bằng cách bổ sung rau, đậu cho bé.

Chất xơ sẽ phát huy được tối đa tác dụng nếu được bổ sung đều đặn vào các bữa, đặc biệt là bữa tối.
    
Mẹ hãy luôn lựa chọn trái cây tươi thay vì trái cây đóng hộp vì trái cây đóng hộp thường ít vơ và nhiều chất đường hơn.
    
Các loại kem, sữa chua cứng được làm từ ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả hoặc hạnh nhân có thể bổ sung thêm một số loại dinh dưỡng cho bé.
    
Khi cho bé thưởng thức các loại hoa quả như táo, lê mẹ nhớ là vỏ quả mới là bộ phận giàu chất xơ nhất, mẹ hãy vệ sinh thật kỹ, khử độc và cho bé cả vỏ là điều tốt. Tuy nhiên, điều này thực sự hơi khó.
    
Tuticare Thuy Khue nếu bố mẹ lựa chọn cách chế biến khoai tây sao ưu việt để món khoai tây được chiên giòn cả hai mặt, sẽ thực sự hấp dẫn được bé yêu của bạn.

Cách điều trị bệnh sâu răng cho trẻ em

Tuticare Thụy Khuê - Những chiếc răng sâu xấu xí thường khiến con bạn đau nhức hoặc gây khó dễ trong việc ăn uống. Với hiểu biểu biết dưới đây của chúng tôi xoay quanh vấn đề sâu răng ở trẻ mà bạn cần lưu ý.

Chúng tôi sắp khai trương siêu thị tuticare Thụy Khuê là siêu thị thứ 13 tại toàn quốc và thứ 8 tại Hà Nội 

Trẻ bị sâu răng do đâu:

Những chiếc răng sâu xấu xí thường khiến con bạn đau nhức hoặc gây khó dễ trong việc nuốt thức ăn. Dưới đây là những hiểu biết xoay quanh vấn đề sâu răng ở trẻ mà bạn cần lưu Sâu răng là một bệnh do hậu quả của tổng hợp các yếu tố nguy cơ như: Độ cứng của men và ngà răng không cao, ít nước bọt hoặc ít các thành phần bảo vệ tổ chức cứng của răng trong nước bọt. Chế độ ăn uống nhiều đường, tinh bột, hydratcarbon. Bề mặt răng dễ bị lưu mắc thức ăn, vệ sinh răng miệng không tốt làm tăng mật độ và số lượng vi khuẩn gây sâu răng…

Triệu chứng ban đầu là răng đổi màu, lúc này người bệnh chưa cảm thấy gì, lỗ sâu răng chưa có và kích thích do thức ăn nóng, lạnh chưa xảy ra.Một thời gian sau, răng biến đổi sang màu nâu hoặc màu đen. Lỗ sâu ở răng xuất hiện, trẻ cảm thấy khó chịu khi thức ăn giắt vào lỗ sâu, cảm thấy buốt khi ăn thức ăn nóng, lạnh, đau do thức ăn nóng giắt vào.

Nếu lỗ sâu tiếp tục bị sâu thì phần đáy lỗ bị bong calcium và mềm hoá, nhiễm vào tầng sâu của răng, làm cho bệnh nặng hơn. Khi răng đau kéo dài, hoặc mức độ đau gia tăng thì rất có thể tuỷ răng đã bị viêm.ý.

Phương pháp điều trị:
Dùng thuốc điều trị cho những trường hợp mới chớm sâu, chưa hình thành lỗ. Thuốc dùng thường là chấm vào chỗ bị sâu, đây là dung dịch có tính sát khuẩn. Phương pháp này chỉ dùng cho những chỗ sâu của răng nghiền phía sau vì dễ gây đổi màu men răng.

Biện pháp nạo bỏ phần răng bị sâu, áp dụng cho mọi lỗ sâu răng, nhất là lỗ sâu rộng, nhằm ngăn chặn sự phát triển tiếp theo của răng sâu.

Biện pháp tái khoáng phần bị sâu, dùng dung dịch gồm các chất cacium, phosphate, florinê đổ vào nơi răng bị sâu. Phương pháp này áp dụng cho trường hợp răng mới chớm sâu, có khả năng thu hẹp vùng có màu trắng vôi hoặc vùng đó ngừng phát triển. Đây là phương pháp tái khoáng đơn giản, hiệu quả, không đau và an toàn.

Hàn vá lỗ sâu là phương pháp thường nhật để chữa sâu răng, áp dụng đối với răng có khả năng định vị sau khi bị sâu. Khi hàn vá sử dụng chất liệu hàn vá vào chỗ khuyết của răng, khôi phục tính năng của răng, nhằm giữ được thẩm mỹ và chức năng cho hàm răng.

Sức mạnh thực phẩm chứa nhiều Protein

Tuticare Thụy Khuê - Cuộc sống hiện đại chúng ta ít có dịp dừng lại và suy nghĩ về cách ăn uống thế nào để khỏe mạnh. Hầu hết chúng ta chỉ tập trung vào những món ăn hấp dẫn mà không để ý đến chất lượng dinh dưỡng mà nó có thể đem lại. Tuy nhiên, nếu bạn quan tâm tới chính mình và mong muốn mình có cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh thì từ bây giờ, bạn cần xem xét lại chế độ ăn.

Bài viết nổi bật:

• Khai trương Tuticare 67 Thụy Khuê

Dưới đây là TOP thực phẩm giàu Protein cho bạn và bé:

Sữa
 Sữa là nguồn protein tuyệt vời. Cứ khoảng 28,5g sữa có chứa 1g protein. Ngoài việc cung cấp calci và vitamin cho cơ thể, protein trong sữa còn bổ sung năng lượng cho cơ thể và giúp phục hồi các mô cơ thể. Mỗi người nên uống ít nhất một cốc sữa mỗi ngày. Nếu không bạn có thể thay thế sữa đơn thuần bằng những sản phẩm thơm ngon hơn như sữa khuấy, pho mát, kem, sữa chua và các chế phẩm từ sữa khác.

Các loại hạt
Thay vì ăn khoai tây nhiên và bánh khi đói, bạn có thể chuyển sang những sản phẩm lành mạnh hơn như các loại hạt. Hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều, đậu phộng, tất cả đều có hàm lượng protein cao có lợi cho cơ thể. Các loại hạt rất giàu acid béo omega 3 và các acid amin giúp cơ bắp chắc khỏe và cũng rất tốt cho làn da của bạn.

Hải sản
Hải sản là sự lựa chọn protein tốt nhất cho bạn. Cá hồi, cá tuyết, cá ngừ và các loại hải sản có vỏ là những thực phẩm thật sự lành mạnh. Chúng chứa các acid omega 3 và 6, rất có lợi cho da và tóc của bạn.

Rau bina
Một chén rau này chứa khoảng 5g protein cần thiết cho cơ thể. Không có gì đáng ngạc nhiên khi tầm quan trọng của loại rau này được phổ biến cho trẻ thậm chí qua phim hoạt hình.

Quả bơ

Không giống nhiều loại thực phẩm chứa protein khác, bơ rất dễ tiêu hóa. Có thể chế biến bơ thành món sinh tố thơm ngon bổ dưỡng với nhiều protein. Một số người cho rằng bơ chứa chất béo. Tuy nhiên, sự thật là bơ chỉ chứa chất béo lành mạnh cần thiết cho cơ thể bạn.

Táo
Bạn đã từng nghe câu: “Một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ”. Có nhiều sự thật trong đó vì táo là món quà lành mạnh nhất bạn có thể mang đến cho cơ thể mỗi ngày. Nó chứa một lượng lớn protein và cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Táo giúp tăng cường khả năng miễn dịch để chống lại nhiều loại bệnh. Ăn táo cả vỏ là tốt hơn.

Mầm bệnh trong nhà ảnh hưởng tới bé

Tuticare Thụy Khuê - Bạn có biết mầm bệnh chủ yếu ở trong chính ngôi nhà bạn không ? Trẻ còn nhỏ sức đề kháng không có dễ mặc bệnh. Cùng chúng tôi “truy tìm” những mầm bệnh đang “trốn” trong nhà của bạn nhé.

Nguy hiểm nhất là nhà vệ sinh
Nhà vệ sinh là nơi đầu tiên mà tất cả chúng ta đề nghĩ ngay đến. Những nơi như bồn cầu, vòi hoa sen là những nơi cực bẩn trong nhà. Đôi khi nhìn vẻ bề ngoài bóng loáng của chúng cha mẹ thường lầm tưởng là sạch nhưng sự thật chứa đến 189 loại vi khuẩn. Trên thực tế, không phải phụ huynh có con nhỏ nào cũng biết được tác hại của vi khuẩn từ bồn cầu và cách vệ sinh đúng cách. Rất nhiều cha mẹ cho rằng, vệ sinh bồn cầu chỉ cần bằng bột giặt là đủ.

Khuẩn E.Coli, tác nhân gây bệnh tiêu chảy vẫn có thể tồn tại trong những toilet được cọ rửa thường xuyên nhưng không phải bằng chất tẩy rửa chuyên dụng.

Đồ chơi của bé
Các bé rất hay ngậm đồ chơi trong miệng rồi làm rớt xuống sàn, sau đó nhặt lên rồi lại cho vào miệng. Như vậy, đồ chơi có thể tiếp xúc trực tiếp với cơ thể và các khí quan của bé nên rất dễ trở thành vật trung gian truyền mầm bệnh cho bé. Bạn cần thường xuyên lau chùi, làm sạch và đảm bảo trước khi bé tiếp xúc, đồ chơi đã được vệ sinh sạch sẽ. Một gợi ý nhỏ là pha loãng các dung dịch tẩy rửa chuyên dụng rồi dùng để rửa đồ chơi cho bé, sau đó rửa lại thật kỹ bằng nước sạch, như vậy sẽ loại bỏ mọi vi khuẩn gây hại.

Thú bông
Các bé rất thích thú nhồi bông và thường xuyên ôm ấp, nựng nịu loại đồ chơi này suốt cả ngày, kể cả khi đi ngủ, nhưng đây cũng là nơi trú ngụ của các loại bụi bẩn, vi khuẩn, vi trùng. Các sợi bông trên thú nhồi bông cũng có thể dính lên quần áo hoặc “chui” vào mũi bé gây ngứa ngáy, khó chịu. Để giữ cho thú nhồi bông của bé đảm bảo vệ sinh, ít nhất 3 tuần một lần bạn cần làm sạch chúng trong nước ấm và xà phòng, sau đó phơi dưới nắng to hoặc sấy khô trong 45 phút.

Thảm trải nhà
Thảm trải sàn trong phòng bé hoặc nơi bé hay chơi đùa dù làm bằng chất liệu gì cũng rất dễ là nơi trú ngụ lý tưởng của bụi bẩn và vi trùng, vi khuẩn. Nhưng đây cũng là nơi bé tiếp xúc nhiều lần trong ngày với tất cả các bộ phận, từ chân, tay, bụng, lưng, đầu cho đến mắt, mũi, tai…

Vì thế, mỗi lần thảm trải sàn bị đổ thức ăn hoặc dây bẩn trên bề mặt, bạn cần làm sạch ngay để vi khuẩn không có điều kiện sinh sôi và gây bệnh. Cũng cần hút bụi và làm sạch thảm 3 – 4 lần mỗi tuần để “đuổi” các tác nhân mang mầm bệnh cho bé nêu trên.

Tuticare Thuy Khue sắp khai trương bạn có thể tham khảo chi tiết tại : http://goo.gl/5X3Q17

Khai trương Tuticare 67 Thụy Khuê

Tưng Bừng Khai Trương Siêu Thị Thứ 13 : TutiCare 67 Thụy Khuê, Hà Nội

Siêu thị Mẹ và bé TutiCare chính thức khai trương siêu thị thứ 13: TutiCare Thụy Khuê vào ngày 13/03/2015.
Chương trình ưu đãi chào mừng khai trương được áp dụng trong thời gian từ ngày 13/03 -18/03/2015.

Khai Trương Tuticare Thụy Khuê

Mỗi độ Xuân về, vạn vật đất trời bắt đầu khoác lên mình thêm chiếc áo mới để khoe sắc và tỏa hương cùng tô điểm cho cuộc sống thêm màu. Không nằm ngoài quy luật đó, trong tháng 3 này, Siêu Thị Mẹ&bé TutiCare tiếp tục mở rộng hệ thống nhằm để nâng cao chất lượng phục vụ ngày càng tốt hơn, đáp ứng mọi mong đợi của khách hàng, Siêu thị TutiCare thứ 13 sẽ chính thức khai trương tại địa điểm mới : 67 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội vào ngày 13/03/2015.

Chào mừng sự kiện này, TutiCare xin gửi tới khách hàng chương trình khuyến mãi chào mừng khai trương“Đón Giá Sốc – Nhận Quà Khủng” sẽ được áp dụng từ ngày 13/ 03 – 18/03/2015 sẽ bao gồm rất nhiều sản phẩm giá sốc với ưu đãi tiết kiệm lên tới 80% cùng với vô số quà tặng dành riêng cho khách hàng tại khu vực và các nội dung khuyến mãi áp dụng cho khách hàng trên Toàn Quốc.

CHI TIẾT NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH

Thời gian chương trình :13/03/2015 - 18/03/2015
Khu vực áp dụng :tại TutiCare Thụy Khuê & tại hệ thống siêu thị TutiCare Toàn Quốc.
Địa chỉ Showroom :67 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội.

Lưu ý :
- Chương trình có số lượng sản phẩm có hạn và chỉ áp dụng một hình thức giảm duy nhất với mỗi sản phẩm.
- Nội dung giảm theo thương hiệu sẽ không áp dụng với các mặt hàng : Bỉm, sữa, giường cũi, tủ nhựa, giấy ướt, đồ điện gia dụng & các mặt hàng đã giảm giá.
Nội dung khuyến mãi đang cập nhật....
---------------------------------------------------------------------------------

Để biết thêm thông tin chi tiết về nội dung, xin Quý khách vui lòng liên hệ :

Hệ Thống Siêu Thị Mẹ&Bé TutiCare
Tel : 04 6684 4026 - 08 3811 3909 | Hotline: 097 861 3535 – 098 659 3535.
Fanpage Facebook : https://www.facebook.com/TuticareVietnam
E-mail : tuticare@veesano.com | Website: www.tuticare.com.

Trẻ sâu răng do những thói quen nào gây nên

Tuticare Thụy Khuê - Bố mẹ công việc chăm sóc con là việc làm ai cũng phải làm trong đó bảo vệ răng và tóc cho bé là việc cần thiết nhất phải làm. Đặc biệt là hàm răng. Mặc dù vậy, có những thói quen của bé mà mẹ không để ý sẽ làm hư hỏng mất hàm răng, các mẹ nên chú ý để chăm sóc con được tốt hơn. 

Vậy đâu là những nguyên nhân gây ra cùng tìm hiểu nhé.

Thở bằng miệng
Cách thở này sẽ khiến khô niêm mạc miệng, lệch lạc răng và hàm, dễ gây ra sâu răng và nhiễm khuẩn đường hô hấp.

Chống cằm và mút môi trên
Thói quen này không khiến răng bị xô lệch một cách đáng kể ngay nhưng nếu kéo dài, nó có thể gây vẩu hàm dưới.

Mút tay
Tác hại của những thói quen này phụ thuộc vào số lần mút trong ngày và thời gian kéo dài của mỗi lần mút. Mút tay không chỉ gây mất vệ sinh, tăng nguy cơ nhiễm giun sán mà còn ảnh hưởng rất nhiều tới răng và xương của trẻ như:

Khiến răng cửa hàm trên mọc chìa ra ngoài làm thưa các răng và dễ bị gãy khi va chạm. Má hóp lại làm cho răng hàm của hàm trên bị ép lại và nằm ở phía trong của răng hàm dưới dẫn tới sai lệch khớp cắn. Đây là nguyên nhân gây đau khớp thái dương hàm và khớp cắn hở.

Răng ở hàm trên và hàm dưới không chạm vào nhau làm cho lưỡi bị đẩy ra phía trước, khiến trẻ phát âm khó khăn. Gây ra vẩu vì trong quá trình mút ngón tay, môi dưới bị ép lại nằm phía sau răng cửa hàm trên.

Đưa lưỡi ra trước và cắn môi dưới
Tật này có thể làm cho răng trên của trẻ bị vẩu và khớp cắn hở.

Mách nhỏ cách bảo vệ răng bé đơn giả
Chỉ cho trẻ xỉa răng khi thật cần thiết như khi bị thức ăn mắc vào răng… Nên dùng tăm có một đầu nhỏ vừa với kẽ răng và khá mềm để không gây chảy máu lợi.

Những thói quen xấu khác như chống cằm, tật cắn môi… thường xảy ra khi trẻ đã lớn hơn, cha mẹ có thể áp dụng những biện pháp nghiêm khắc nếu trẻ vẫn tái diễn.

Bắt trẻ từ bỏ những thói quen xấu ngay từ đầu vì càng để lâu càng khó bỏ. Đối với những trẻ hay mút tay từ lúc 2 – 3 tháng tuổi, tìm cách không cho trẻ gập khuỷu tay lại để đưa lên miệng.

Tuticare Thuy Khue nếu bạn thấy bé thở bằng miệng do các bệnh về mũi, cần phải đưa bé đến bác sĩ khám ngay để điều trị một cách triệt để. Nếu trẻ vẫn thở bằng miệng thì có thể lấy băng gạc băng cằm lại để trẻ phải tập thở bằng mũi.

Thực phẩm gây hại cho răng bé cần tranh

Tuticare Thuy Khuê - Theo đánh giá của chuyên gia bệnh sâu răng ngày càng phổ biến ở trẻ em do được ăn quá nhiều của ngọt bánh kẹo nhưng ko được đánh răng. Vì vậy, cùng với việc duy trì vệ sinh răng miệng cho bé thật tốt thì một chế độ ăn uống hợp lý khoa học chính là chìa khóa cho việc phòng bệnh sâu răng ở trẻ dưới đây.

Thực phẩm sấy khô
Trẻ thường ăn các món phổ biến là bim bim, các loại trái cây sấy khô.... Hầu hết những loại hoa quả này sau khi được sấy chứa khoảng 100 gram đường trong khi hoa quả tươi chỉ chứa khoảng từ 12 đến 20 gram. Hàm lượng đường bám lại trên răng sẽ khuyến khích sự phát triển của các vi khuẩn trong miệng, làm xói mòn men răng của trẻ.

Nước ngọt có ga
Một lon nước ngọt cũng tương đương với 1 thỏi kẹo cỡ lớn. Loại đường này có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe răng miệng ở mọi lứa tuổi không riêng gì trẻ nhỏ. Ngoài ra, các axit chứa trong nước ngọt sẽ gây bào mòn men răng từ đó dẫn đến sâu răng.

Trẻ ăn quá nhiều kẹo
 Kẹo dẻo thường có đặc điểmkhá mềm, dễ nhai nên khi bé ăn có thể bám vào các khe răng hay trên bề mặt răng trong khoảng thời gian dài. Do đó, các mẹ cần hết sức lưu ý vệ sinh răng miệng cho con sau khi ăn kẹo. Ngoài việc kiểm soát hàm lượng đường trong chế độ ăn, các mẹ cũng nên lưu ý đến thời gian lượng đường bám lại trên răng của trẻ.

So với các loại kẹo ngọt thông thường, kẹo có vị chua chứa hàm lượng axit cao hơn gây bào mòn và phá hủy men răng. Ở trẻ nhỏ, lớp men này rất mỏng và nhạy cảm, vì vậy hãy đợi khoảng 30 phút sau khi ăn để nước bọt hòa tan bớt lượng axit trên bề mặt răng, sau đó hãy cho bé đánh răng nhé.

Nước ép hoa quả trái cây
Nên cho bé uống ít các loại nước trái cây chứa nhiều đường. Khi bé ăn các thức ăn này, cơ thể sẽ hấp thụ và chuyển hóa thành axit tấn công men răng. Thay vì cho bé uống một ly nước trái cây nguyên chất, hãy pha loãng ra một chút để kiểm soát hàm lượng đường tốt hơn.

Sữa cũng chuyển thành axit khi cho trẻ ăn vào ban đêm. Vì vậy, hãy cho bé đánh răng hằng ngày trước khi đi ngủ để loại bỏ những chất còn đọng lại sau khi uống sữa và không nên cho bé bú bình trong lúc ngủ, đặc biệt vào buổi tối.

Món ăn quá nhiều tinh bột
Mặc dù việc không cho bé ăn những loại thực phẩm này là hoàn toàn không thể, nhưng các mẹ cần lưu ý đến lượng thực phẩm như khoai tây, bánh mỳ trắng mà bé ăn hàng ngày. Loại đồ ăn này mang giá trị dinh dưỡng thấp so với những loại thực phẩm tươi như cà rốt hay bông cải, tinh bột trong chúng chuyển đổi thành đường gần như ngay lập tức khi ăn nên nó cũng có hại cho răng của trẻ.

Thực phẩm chế biến sẵn
Thực phẩm chế biến cũng chứa hàm lượng đường khá cao (như bơ đậu phộng, sốt cà chua...) Để giúp trẻ có sức khỏe răng miệng toàn diện, các mẹ hãy chú ý cân bằng giữa các loại thức phẩm tươi ngon và những loại thực phẩm kể trên. Bên cạnh đó, việc bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ như cần tây và xúc miệng bằng nước chứa flo cũng giúp răng bé chắc khỏe hơn.

Tuticare Thuy khue khuyên các mẹ ãy chú ý vệ sinh sau ăn cho trẻ, sau mỗi lần ăn hay bú sữa. Chúc các mẹ có những kiến thức sát đáng để phòng ngừa sâu răng cho con mang lại cho bé sự thoải mái và cười thật tươi nhé.

Các mẹ cần làm gì bổ sung canxi cho trẻ

Tuticare Thuy Khuê - Trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc, ra nhiều mồ hôi đặc biệt hiện tượng kém ăn hơn hằn dẫn đến sút cân đây là hiện tượng của việc thiếu canxi. Để cung cấp lượng canxi đủ cho bé phụ thuộc vào bố mẹ vậy bạn phải làm những gì để cung cấp đủ dưỡng chất này cho con.

Chị em cần làm gì:
Để phòng tránh thiếu canxi cũng như tăng sức đề kháng, trẻ phải được bú mẹ sớm và kéo dài đến 18 – 24 tháng, trong đó 4 – 6 tháng đầu phải được bú mẹ hoàn toàn. Để cung cấp đủ canxi cho trẻ nhỏ, cha mẹ nên có chế độ ăn uống khoa học cho các bé.

Sữa và những chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua…) là những nguồn thực phẩm chứa nhiều canxi nhất. Sữa nguyên kem và sữa tươi có hàm lượng canxi như nhau. 

Tuticare Thuy Khue - Tăng trưởng chiều cao cho bé yêu với lượng canxi cung cấp đủ mỗi ngày

Ngoài ra, các loại rau lá có màu xanh sậm, hải sản (tôm, cua, sò), cá, đậu… cũng là những nguồn cung cấp canxi tự nhiên cho cơ thể. Ngoài chế độ ăn uống, các bậc phụ huynh cũng cần lưu ý cho con mình thường xuyên được tắm nắng, vận động ngoài ánh nắng để tăng cường hấp thu vitamin D và canxi. 

Bổ sung lượng canxi đủ cho bé:

Thời gian bổ sung canxi cũng quan trọng. Nếu bổ sung canxi cho bé vào ban ngày, các chất axit folic và axit tannic có nhiều trong thức ăn dạng thực vật sẽ kết hợp với ion canxi để hình thành nên muối canxi không thể hòa tan, bài tiết trực tiếp ra ngoài, qua chất thải mà không được cơ thể tận dụng một chút nào.  

Ngoài ra, cũng không được bổ sung canxi lúc đói, vì canxi bổ sung qua đường miệng vẫn cần có acid dạ dày mới phân giải được thành các ion canxi để cơ thể hấp thụ, trong khi đó, acid dạ dày chỉ tiết ra khi thức ăn được nhai trong khoang miệng. Khi bụng đói mà bổ sung canxi là một việc làm lãng phí và vô tác dụng.

Nên bổ xung canxi cho bé trước khi đi ngủ để đảm bảo khả năng hấp thụ cao nhất. Sản phẩm canxi tốt cần đạt các tiêu chuẩn sau:

Hiện nay nhiều loại thuốc thực phẩm chức năng bổ sung canxi đang có bán trên thị trường, đa số là canxi vô cơ có hàm lượng thấp, trong khi đó cơ thể cần bổ sung lượng canxi lớn đến 500 mg mỗi ngày. 

Không kích thích dạ dày và đường ruột: Có một số sản phẩm canxi kiềm tính nặng hoặc có tính axit gây kích thích dạ dày và đường ruột. Mẹ nên bổ sung thêm cho bé các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể như vitamin D, Lysyn, axit amin, vitamin, nguyên tố vi lượng, giúp cơ thể hấp thụ canxi dễ dàng hơn. 

Kinh nghiệm mua quần áo ngày hè cho bé

Tuticare Thụy Khuê - Quần áo cho trẻ sơ sinh là việc làm hết sức quan trọng để giúp các bé bước đầu làm quen với môi trường bên ngoài cơ thể mẹ. Dưới đây là những tiêu chí chọn quần áo để bảo vệ da, sức đề kháng cho bé cảm giác mặc thoải mái an toàn.

Chất lượng được ưu tiên khi chọn mua
Chất lượng là điều đầu tiên các bà mẹ cần quan tâm khi chọn mua quần áo cho trẻ chứ không phải là giá tiền hay kiểu dáng. Nên chọn những bộ đồ được làm từ những chất liệu tự nhiên bởi chúng mềm mại và có khả năng thấm hút tốt, giúp bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu. 

Ngược lại, quần áo làm từ sợi tổng hợp tuy rất phong phú về kiểu dáng, đa dạng về mẫu mã nhưng lại có bề mặt đanh và có xu hướng gây ra những vết trầy xước cho da bé. Khả năng thấm hút kém cũng khiến bé khó chịu vì nóng và ẩm ướt, có thể làm bé bị cảm lạnh nếu không thay đồ kịp thời.

Màu sắc của quần áo
Những bộ đồ đó có thể rất đẹp nhưng không an toàn để mặc, bởi vải nhuộm thường chứa hóa chất độc hại gây kích ứng hoặc các bệnh về da cho làn da mỏng manh của bé. Vì vậy, khi lựa chọn quần áo trẻ sơ sinh, các bà mẹ nên chú ý chọn những màu nhạt, nhã nhặn thay vì những màu sắc sặc sỡ, bắt mắt.

Quần áo cho trẻ sơ sinh nên chọn những gam màu nhạt. Rất nhiều bà mẹ thích chọn cho bé những bộ quần áo sặc sỡ, cầu kì để trông bé đáng yêu hơn mà không lường trước hết được những tác hại đối với sức khỏe của bé. 

Mềm mại thông thoáng rộng rãi cho bé 
Tuticare Thuy Khue phần lớn thời gian trong ngày bé dành để ngủ, còn khi bé thức thì sẽ rất hiếu động, chân tay hoạt động liên tục. Đó là lý do vì sao các bà mẹ nên chọn những bộ đồ rộng rãi, thoải mái một chút thay vì những bộ vừa khít với bé để giúp bé ngủ ngon hơn, đồng thời không bị gò bó khi di chuyển.

Vitamin D và công dụng với sức khỏe trẻ nhỏ

Tuticare Thụy Khuê - Vitamin D rất quan trọng với cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ vì đây là thành phần giúp hấp thu và duy trì nồng độ Calci ổn định trong máu, xương và răng. Thiếu vitamin D dẫn đến còi xương, chậm phát triển chiều cao, răng yếu, chậm biết đi, chân vòng kiềng,… Tuy nhiên bé không thể tiếp xúc với ánh sáng mặt trời đủ để tổng hợp vitamin này mà vẫn an toàn cho sức khỏe của bé.

Được biết đến như là “vitamin mặt trời” bởi vì cơ thể chúng ta có thể tạo ra vitamin D từ ánh mặt trời. Gồm một nhóm gồm từ D2 đến D7, trong đó hai chất có hoạt tính mạnh nhất là D2 và D3, trong đó D3 được tổng hợp ở các tế bào da nhờ ánh sáng tử ngoại, nếu được tiếp xúc đủ với ánh sáng mặt trời thì lượng D3 tạo ra đủ cho nhu cầu vitamin D của cơ thể.

Tuticare Thuy Khue hoa quả chứa hàm lượng vitamin D lớn với nhiều công dụng cho sức khỏe bé

Loại vitamin D nào cần thiết cho bé:
Vitamin D3 (cholecalciferol) là dạng phù hợp của vitamin D đối với trẻ. Các sản phẩm vitamin D3 bạn sử dụng phải ở trong một dạng lỏng thích hợp cho bé và chỉ chứa vitamin D3. 

Sản phẩm có chứa các loại vitamin khác cũng như vitamin D (như các sản phẩm vitamin tổng hợp) không nên được sử dụng. Vitamin D tan trong dầu và cần có chất béo để hấp thu do đó mẹ nên bổ sung vitamin D cho bé qua các loại dầu ăn cung cấp đa vi chất dinh dưỡng, đảm bảo cho bé phát triển tốt nhất về cả thể chất và trí tuệ.

Cách bổ sung vitamin D cho bé rao sao:
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo liều vitamin D hàng ngày là 400 IU cho trẻ sơ sinh. Như vậy cần bổ sung vitamin D với hàm lượng: 10 mcg (hay 400 UI) mỗi ngày cho các bé sơ sinh bú mẹ, bổ sung cho tới khi trẻ có chế độ ăn cung cấp đủ nhu cầu vitamin D. 

Đối với các bé sơ sinh không thể tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời mỗi ngày (miền Bắc Việt Nam khi vào mùa đông), cần bổ sung vitamin D với lượng 800 UI/ngày.

Vitamin D3 có trong các thức ăn nguồn gốc động vật như gan cá, thịt, lòng đỏ trứng, bơ, sữa. Các loại nấm, men, rau quả có chứa ergosterol, dưới tác động của tia cực tím cũng chuyển thành vitamin D2 có tác dụng như vitamine D3. Ngoài ra, mẹ nên cho bé ăn chế độ ăn đầy đủ chất béo giúp hấp thu tốt vitamin D.

Ý nghĩa của vitamin D:
Làn da của bé còn rất nhạy cảm không thể tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Thức ăn hàng ngày của bé không cung cấp đủ lượng Vitamin D cần thiết.

Trong độ tuổi 0-12 tuổi bé cần một lượng lớn Vitamin D đáp ứng nhu cầu phát triển nhanh chóng về xương và răng.

Trả lời thắc mắc về cách thức cho bé ăn dặm

Tuticare Thụy Khuê - Các tự nấu hay mua các món ăn dặm cho bé đều chú trọng đến chỉ tiêu cùng hàm lượng dưỡng chất trong smón ăn. Thưc phẩm tốt cho bé bắt đầu từ đâu và như thế nào là đủ. Dưới đây là những trả lời những thắc mắc về cách thức lựa chọn thực đơn cho bé.

Điều gây thắc mắc nhiều cho các mẹ là với các bé mới bắt đầu quá trình ăn đặm thì nên cho ăn loại thực phẩm gì là tốt. Các bác sĩ, chuyên gia vẫn chưa thống nhất về câu trả lời. Nhưng phần lớn đều khuyên bắt đầu cho trẻ ăn bằng các món rau hoặc cháo sữa ngũ cốc hoặc cũng có thể dùng pho mát làm từ sữa không béo. 

Lúc nào bé có thể ăn dặm được ?

Bé bắt đầu ăn dặm khi được khoảng 6 tháng tuổi và trước 4 tháng tuổi không nên cho bé ăn dặm. Chỉ nên cho bé ăn riêng từng loại thức ăn mỗi lần. Ví dụ: không nên trộn cả táo, mận, … vào cùng để cho bé ăn. Khi nào bé đã quen thì mới nên thử sang loại mới

Chỉ bắt đầu cho bé ăn dặm khi cơ thể bé hoàn toàn khỏe mạnh, Không được thử nghiệm khi bé mọc răng, bị cảm, mệt. Nếu sức khỏe của bé không được đảm bảo (sau tiêm chủng, có nguy cơ hắt hơi, sổ mũi, ho, sốt…) hoặc có dự định thay đổi sinh hoạt trong thời gian gần ( đi du lịch xa, tổ chức tiệc đông người…) thì nên đợi thêm cho đến khi sinh hoạt trở lại bình thường mới cho bé ăn dặm
    
Cho bé ăn đồ ăn dặm trước khi ăn thức ăn chính. Không nên cố ép bé phải ăn đồ ăn mà bé không thích. Với một đồ ăn mới, mẹ nên thử cho bé ăn nhiều lần

Điều quan trọng của cho bé ăn dặm là tự nguyện, an toàn.

Những lưu tâm để bé ăn dặm tốt hơn

Với trẻ bắt đầu ăn dặm nên cho trẻ uống đủ nước đun sôi để nguội, nước hoa quả tươi và ăn thêm hoa quả để cung cấp chất xơ và vitamin để đảm bảo tiêu hóa tốt

Tuân thủ theo nguyên tắc cho bé ăn từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều và số bữa ăn cần phải phù hợp với độ tuổi

Đa dạng thực phẩm trong bữa ăn. Các loại thực phẩm nên được thay đổi từng bữa, nên chọn loại thực phẩm có thể kích thích trẻ ăn nhiều

Cho trẻ ăn thức ăn mềm, dễ tiêu và chia thành nhiều bữa phụ nhỏ. Tránh các thức ăn thô nguyên hạt khó tiêu và thấp năng lượng như ngô, khoai, bột sắn…

Thực phẩm ăn dặm cho bé cần được kiểm tra, lựa chọn và chế biến một cách cẩn thận

Tuticare Thuy Khue với trẻ kém ăn, chậm lớn hay sau đợt ốm cần phải chú trọng bồi dưỡng các loại thực phẩm cung cấp nhiều dinh dưỡng và đặc biệt là các thực phẩm giàu đạm động vật

Cha mẹ phải làm gì khi bé biếng ăn

Tuticare Thụy Khuê - Trẻ chậm lớn kém ăn sút cân hay ốm là mối lo lắng đối với bố mẹ. Bạn cần kích thích bé ăn ngon miệng hơn với chế độ ăn dặm hợp lý đầy đủ dưỡng chất cùng tham khảo những kinh nghiệm dưới đây để có được phương pháp hiệu quả trị hiện tượng này ở trẻ nhỏ.

Trẻ biếng ăn cũng có nhiều nguyên nhân như phương pháp cho bé ăn không đúng, dinh dưỡng nghèo không thay đổi theo từng bữa, món ăn không hấp dẫn ... và nhiều nguyên nhân khác nữa. Để trị được hiện tượng kém ăn này của bé thì phải tìm được chính sác nguyên nhân do đâu để có được phương pháp điều trị hiệu quả cho bé.

Không nên ép buộc bé

Nhiều bé lười ăn khiến bố mẹ lo lắng bắt ép bé ăn nhiều hơn, bé có phản ứng lại mang tính chất phản kháng hoặc thậm chí dọa nạt lại cha mẹ. Cách mà các bé thường hay sử dụng đó là nôn trớ ra thức ăn. Không phải tất cả các bé đều nghĩ ra trò này để dọa lại cha mẹ hoặc cố tình làm như vậy. Tuy nhiên, khi bé thấy làm như vậy cha mẹ không còn bắt ăn nữa, bé sẽ coi đó là thành công và sẽ tiếp tục làm lại trong lần tiếp theo.

Khi bị ép, bé sẽ rất sợ hãi món ăn, và cảm thấy khó chịu. Bạn cứ đặt mình vào hoàn cảnh tương tự sẽ hiểu được tâm trạng của bé những lúc như vậy. Thật không dễ chịu chút nào. Và khi bị ức chế, khó chịu thì tình trạng trẻ biếng ăn lại càng không thể cải thiện được.

Hãy xác định rõ bữa và khoảng thời gian ăn của bé. Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài không quá 30 phút, bé không muốn ăn nữa thì cũng không nên ép. Nếu bữa đó bé ăn quá ít, thì sau đó có thể bổ sung thêm sữa chua, hoa quả hoặc các thức ăn bổ dưỡng khác.

Nhật ký cho bé ăn dặm

Con biếng ăn bố mẹ phải làm đủ mọi cách như dụ dỗ, vỗ về hay nịnh bé. Bạn hãy ghi lại đều đặn những bữa ăn của bé như bé thích ăn món gì, thời gian ăn của bé là bao lâu để làm cẩm nang cho chính mình, để tùy vào từng trường hợp biếng ăn sau này của bé mà bạn có thể đưa ra chiến lược phù hợp để giải quyết. Nó khá hữu ích tuy nhiên hơi mất thời gian.

Nếu bạn áp dụng phương pháp này, hãy cất giữ cuốn nhật ký cẩn thận, nó sẽ là món quà tình yêu tuyệt vời của bạn giành cho con mình, và khỏi cần phải nói con bạn sẽ cảm động như thế nào khi đọc được chúng.

Bé đói thời điểm tốt nhất cho trẻ ăn dặm

Khi cơ thể không đói, sẽ không kích thích hệ tiêu hóa, bé sẽ không muốn ăn. Nhưng nếu bé đói, bé sẽ ngay lập tức đòi ăn. Lúc này bạn hãy bình tĩnh, đừng vội cho bé ăn ngay. Hãy để đúng tới giờ của bữa ăn kế tiếp mới cho bé ăn. Đảm bảo bé sẽ ăn ngon lành và rất hứng thú, bạn cũng không cần phải tốn thời gian dỗ dành bé. Hơn nữa, bé sẽ ý thức được rằng, được ăn thật là sung sướng. Bé sẽ cảm thấy hạnh phúc và may mắn khi được ăn.

Thói quen cho bé khi ăn

Cũng giống như người lớn, nếu bé vừa ăn vừa xem tivi, đọc bạn sẽ không cảm nhận được độ ngon của món ăn. Không tốt cho vị giác cũng như dạ dày của bé. Đồng thời cần tập cho bé ăn tại bàn ăn và có thái độ đúng đắn với việc ăn uống ngay từ khi còn bé.

Điều quan trọng nhất là tạo không khí vui vẻ khi cho bé ăn. Khi đó tự nhiên bữa ăn đối với bé sẽ trở nên nhẹ nhàng và qua đi nhanh chóng. Bé ngồi ăn tập trung, sẽ có được cảm giác ngon miệng và ăn được nhiều hơn.

Những kinh nghiệm trên đây của Tuticare Thuy Khue đã giúp ích được nhiều cho bậc làm cha, me và bạn có thể áp dụng. Hãy đến với chúng tôi để có được tư vấn và lựa chọn những món ăn dặm hấp dẫn đầy đủ dưỡng chất cho bé.